SISTA RESAN 180 DAGAR
Andra klienters resultat
1
Anmäl dig
Ansök om en plats genom att fylla i intresseanmälan.
2
Kom i kontakt
ag kontaktar dig på sms för att boka din kostnadsfria konsultation.
3
Börja resan
Anser du och jag att coachingen är rätt för dina mål, så startar jag upp dig i min app på valt startdatum.
Vad är inkluderat?
Enkel och kul träning
Du kommer få enkla program som passar din viktresa. Ingenting ska vara svårt, för tungt eller avancerat - utan vi jobbar med små steg för att succesivt trappa upp.
Individuell kostplan
Kostplanen anpassas helt och hållet efter dig och din vardag. Innan vi drar igång kommer vi gå igenom vad du tycker om att äta, eventuella allergier och andra preferenser. Hälsosam mat behöver inte vara tråkig!
Vi följer dina framsteg tillsammans
Vi kommer ha uppföljning varje vecka och du som klient kommer kunna följa din framgång, där vi tillsammans säkerställer att du når dina mål.
En bra coach ska alltid finnas vid din sida för att kunna ge vägledning, inspiration och stöd! Du har även tillgång till chatten där du kan ställa dina frågor när du vill, med löpande återkoppling.
Gör samma resa som jag gjorde!
Är du trött på att hoppa mellan olika dieter och kortsiktiga lösningar som aldrig riktigt fungerar? Om du längtar efter att gå ner i vikt, bli starkare både fysiskt och mentalt, och framför allt skapa hållbara vanor som fungerar i längden, så är du på rätt ställe. Som din personliga onlinecoach är mitt mål att hjälpa dig bygga en hälsosam livsstil som passar just dig och dina unika förutsättningar. Med nästan 10 års erfarenhet som licensierad personlig tränare och kostrådgivare, och dessutom egen erfarenhet av både viktresa och utbrändhet, förstår jag de utmaningar du kan stå inför. Jag vet hur tufft det kan vara, och jag är här för att ge dig det stöd och de verktyg du behöver för att lyckas, även när vägen känns svår.
När vi jobbar tillsammans gör vi det utifrån dina förutsättningar och din livssituation. Jag kommer att vara med dig varje steg på vägen, ge dig den motivation och de redskap du behöver för att inte bara nå dina mål, utan också behålla dem. Min största ambition är att du ska känna dig stark, hälsosam och trygg i ditt nya jag, både under och efter vår tid tillsammans. Det handlar inte bara om att nå dit, utan om att skapa en livsstil som håller över tid. Så om du är redo att lämna gamla mönster bakom dig och göra om på riktigt, är jag här för att hjälpa dig ta nästa steg på din resa mot ett mer balanserat och hållbart liv.
